Minä

Kuka tämän blogin kirjoittaja on? MINÄ.

21-vuotias opiskelija Espoosta, jolla on kaverinaan kaksi koiraa. Olen liian monta kertaa lyhyen elämäni aikana aikonut parantaa elämäntapojani. Takana on useita lyhyitä jaksoja, jolloin olen liikkunut paljon ja syönyt terveellisesti. Syystä tai toisesta olen aina palannut takaisin karkkipussin ja sohvan ääreen. 

Tammikuussa päätin taas muuttaa elämäntapojani. Nimenomaan päätiin muuttaa, en päättänyt YRITTÄÄ muuttaa. Jostain mieleni syövereistä tunkeutui esiin se ihmeellinen "asia", motivaatio. Huomasin, että aiemmat yritykset muuttaa elämäntapoja olivat johtuneet muista syistä kuin omasta motivaatiosta. En muuttanut tapojani itseni takia, vaan enemmänkin muun maailman tuomien paineiden takia. Nyt kuitenkin kaikki on lähtenyt itsestäni, enkä siksi koe mitään paineita muutoksesta. Haluan pysyä terveenä ja saada lisää vuosia elämääni pitämällä itsestäni huolta. En halua viskeraalirasvaa pilaamaan elimistöäni.

Niimpä aloitin kuntokuurin, joka kantaa nimeä Faus Pax ja Kuntokuuri. Kuntokuurini etenee Kunto Plus -lehdestä saamani oppaan mukaan. Tämä opus on nimeltään Litteä vatsa nyt ja aina. Lisäksi noudatan samaisen lehden 12-viikkoista juoksuohjelmaa.

Tässä blogissa voit siis seurailla, miten kuntokuurini edistyy. Kirjoitan tänne jokaikisestä treenistäni, syömätavoistani ja elämästäni yleensä. Tervetuloa mukaan! :)