Wow mikä päivä. Oon ollu reipas, niin reipas! :) Koulun kautta kauppaan ja sieltä sitte treenaamaan. Ensin tein kotona vatsalihastreenin, mikä tuntu niin mukavasti että. Edelleen on siis kuvioissa viis eri vatsalihasliikettä, mutta toiseksi viimeisen kuntokuurin viikon kunniaksi nous toistojen määrä heti kahdeksalla. Masuliini kiittää.
Sen jälkeen kipitinki kiusaamaan crosstraineria. Reippaat yheksän kilsaa tuli mittariin intervallitreenin muodossa, aikaa meni 40 minuuttia. On vähän rankempia nuo intervallitki nykyään, hah. Eilisestä treenistä oli vähän arat lihakset, mutta hyvin se juokseminen kuitenki luonnistu. Vähän meinaa olla taas tällanen aika, ettei taaskaan kerkeä kirjoittelemaan. Harmin paikka. :( Eli siis, heipparallaa :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti