Proteiiniapua kaivataan! :D

Hihhuliskahei! Uskaltauduin käymään tänään eka kertaa puntarilla pääsiäisen jälkeen. Mähän sillon muutama viikko sitte laihduin reilun viikon aikana kolme kiloa. Sairastelin ja piti ottaa vähän iisimmin. Olin aiiika varma että ne kilot tulee takasin pikkusta vauhtia, viimeistään pääsiäisenä. Mutta kas kummaa, nyt ollaan samassa tilanteessa kuin sillon sairastelun jälkeen. Jee!!! :)

Tällä viikolla oon (JEE) tsempannu oikeesti ton urheilun kans. Aletaan olla taas niillä raiteilla mitä pari viikkoa sitten. Ollaan tällä viikolla panostettu ihan hirveesti kokovartalon lihastreeniin. Ja kyllä se tuntuukin, varsinki ahterissa ja etureisissä. :D Siistiä. Testasin tossa tänään yhtä mekkoa kaverin tulevia häitä varten. Ja hehheh, kyllä vain olen itserakas, olin niin onnessaan ku kipittelin se mekko päällä täällä kämpällä. Sen takia, ku mun jalkalihakset näkyy jo ihan selvästi! En kyllä IKUNA tuu katumaan tätä mun päätöstä aloittaa kuntokuuri. Pidän kyllä niin huolen siitä, että tää tulee jatkumaan.

Kertokaapa te jotku, jotka tiedätte enemmän protskujuomista, että mistä saisin mahdollisimman edullista ja kuitenki hyvää proteiinijuomaa? Mun pitäis ehdottomasti syödä enemmän proteiinia, mutta kun ei vaan oikeasti raskis oikee ostaa protskujuomia..mutta kun se kuitenki ois kätevää. AUTTAKAA!!!!

Oon taas jälleen kerraan löytäny uuden suosikkikipaleen. Tässä se ja muistakaa kuunnella sanat. Nyyh. :')

Maailman pikaisin postaus

Wow mikä päivä. Oon ollu reipas, niin reipas! :) Koulun kautta kauppaan ja sieltä sitte treenaamaan. Ensin tein kotona vatsalihastreenin, mikä tuntu niin mukavasti että. Edelleen on siis kuvioissa viis eri vatsalihasliikettä, mutta toiseksi viimeisen kuntokuurin viikon kunniaksi nous toistojen määrä heti kahdeksalla. Masuliini kiittää.

Sen jälkeen kipitinki kiusaamaan crosstraineria. Reippaat yheksän kilsaa tuli mittariin intervallitreenin muodossa, aikaa meni 40 minuuttia. On vähän rankempia nuo intervallitki nykyään, hah. Eilisestä treenistä oli vähän arat lihakset, mutta hyvin se juokseminen kuitenki luonnistu. Vähän meinaa olla taas tällanen aika, ettei taaskaan kerkeä kirjoittelemaan. Harmin paikka. :(  Eli siis, heipparallaa :D

.....zZzZz.....

Noniin lukijat, nyt taas yksi syy venyttelyyn. Jos jaksaa venytellä reippaasti, niin saattaapi saada ehkäistyä selluliitin hyökkäyksen! Jo saa tääki tyttö potkua venyttelyihin. x) Ja hyvä niin.

Tänään käytiin tosiaan Ankan kans pitkästä aikaa salilla tekemässä kokokroppatreeni. Huh, huh ja huh sanon minä. Ei oo aikoihin tuntunu noin mukavasti! Tais tuntua vähän liianki mukavasti ku meinas puskee vähän huono olo. Tosin varmaan johtuen siitä, etten oo syönyt kovin hyvin tänään. Pitää siis alkaa tässä mussuttelemaan salaattia kunhan saan tämän pätkän kirjoitettua. :) 

Hassua, että osa liikkeistä tuntu paaaaljon helpommilta mitä viime viikon treenissä ja toiset taas tuntu sitte paljo raskaammilta. Esimerkiksi punnerrukset teetti ongelmia, aivan hirvee puhina ja lähinä niiden kans! :D Sitten taas ranskalaiset punnerrukset meni ihan uskomattoman hyvin. Kyykyt oli hirveitä, uaaaahhh. Jalat huutaa hallelujaaaa! Mutta se ei oo ku hyvä vaan, on jalat kohta niin hyvässä kunnossa että teillä kaikilla käy kateeksi. ;) Huomenna sitte juoksemaan ja vatsalihasten kimppuun. Nauttikaapa keväisistä säistä. :)

Minä ♥ VR

Voi pyhä jyssäys sanon minä. On tääki yhenlaista touhua hehhehheh. Kysymys on nyt siis VR:stä. Yllättäen ei mitään erityisen positiivista asiaa, hah. :D 

Sori nyt vaan turhan häijy ja ällöttävä kuva,
mutta nyt ärsyttää niin pahasti! :D Lähde.

Niin, lähdin siis tänään takaisin Espooseen päin kotoa. Veli kuskasi mut asemalle ja siinä odoteltiin junaa. Luonnollisesti tiedotettiin, että juna on hiukkasen myöhässä. Eihän se ollut sitte ku 20 minsaa myöhässä. Tyytyväisenä siinä sitte tallasin oikean vaunun kohdalle ja kas kas, ovi ei aukea. Siinä sitte parin muun matkustajan kans pyöriteltiin päätä, että mitä hommaa se tällanen on. Siinä sitte toiset 20 minuuttia törötin, alko piiiiikkusen tulla jo kylmä. Varpaat ihan kalikoina ja Nuppuki tärisi. Eikä täsä vielä kaikki..mun piti koirien kans mennä junan viimeisimmästä vaunusta sisään!!!! Ei siinä auttanu ku kahen koiran ja tavaroiden kans kipittää sinne viimesen vaunun ovelle. Sen jälkeen raahata ensin koirat oikeaan hyttiin ja palata vielä hakemaan tavarat. Konnariki oli heti vakoilemassa oven takana ja kaiken hässäkän keskellä piti alkaa käynnistämään tietokonetta, että pysty heti näyttämään lipun. Sentään tajus nostaa käytävältä mun romut tähän hytin puolelle, oisin muuten varmaan saanu kohtauksen. :D

 Tosta tuli mieleen myös toinen älytön juttu. Mulla meni tammikuussa VAIN kolme kertaa lääkärin soittoaika ohi. Noh, minä sitte viime viikolla soittelin lekuriin päin että nyt tarttis uutta aikaa ku on päässy aiemmat menemään ohi. Järkevänä se kysyy: "Onko sulla sitte jotain kysyttävää siltä lääkäriltä?" Nojoo ei varmaan oo, ihan huvikseen vaan tässä soittelen aikaa lääkärille..kuupo. Eipä muuta tällä kertaa, yritän nukkua ku oon turhan kiukkunen edes kirjoittamaan tänne blogiin. :D

Ihanaa..nyt ei tää junan nettikään enää toimi. Rakastan vielä enemmän vee ärrää.. Onneksi Lidsey Stirley piristää. ;)

Blogin elvytys

Nyt se alkaa, blogin elvytys. Kamalaa, että sitä on päästänyt vallan hirvittävälle tasolle tän blogin huolehtimisen! Mutta onhan mulla tietenkin sopiva selitys. Nyt on pääsiäinen!

Oon siis jälleen kotona, meinaan vanhempien luona. <3 Täällä kun nyt on muutakin tekemistä, niin ei millään viitsisi kirjoitella vaan blogia! Oonhan mä tietenki roikkunu netissäki, mutta ihan yllättävän vähän. Jonkin verran on päässy kuntokuurikin kärsimään pääsiäisestä, mutta eipä pahasti. Ens viikko on taas tsemppiviikko. Huomenna takaisin Espooseen ja Ankan kans jatketaan kunnon treeneillä taas! :) Hassua, ku ei oo nähny Ankkaa viikkoon. Ihanhan tässä ikävä meinaa olla. Ihanaa päästä treenaamaan sen kans ja ennen kaikkea muuten vaan viettämään sitä laatuaikaa. ;) 

Mistä tämäki jokajuhlainen panikointi johtuu. Meinaan siis, että oli mikä tahansa "juhla", niin aina on hirveä muutun-nyt-heti-norsuksi -paniikki. Alko jälleen naurattamaan tuo aihe, kun just törmäsin netissä aiheeseen. Oisko ollu nyt IS:n sivuilla artikkeli siitä, että kun ei sitä vaan pääsiäisen aikana kukaan hirveästi voi lihoa. Ja kyllähän se nyt on selvä, että mahdolliset pääsiäiskilot saa hetkessä pois. Silti koko ajan hirveä olo siitä, kun on syönyt niin ja niin paljon makeaa ja liikaa ja päläpäläpäläoäpsdfsgfdh.. Sanotaanko nyt näin, että tulee morkkis. Mutta, karistan morkkiksen nyt. Ei sitä sais turhaa stressata päätään tuollasilla jutuilla. :)

Mua on jostain syystä alkanu ärsyttään tuo kun netissä on nuita artikkeleita tyyliin "vältä näitä ruokia niin laihdut". Ja kaskas, kun paneutuu artikkeliin tarkemmin, niin aina jauhetaan niitä samoja vanhoja asioita, jotka on lähes kaikille jo ennestään tuttuja. Minä aina innostun nuista iltapäivälehtien otsikoista ja petynki sitte saman tien. :D Esimerkkinä tämä artikkeli. http://www.iltasanomat.fi/terveys/pahat-hiilarit-tassa-8-ruokaa-jotka-ovat-turmiollisempia-kuin-vaalea-leipa/art-1288460258000.html

Nyt taidan painua nukkumaan, vähän meinaa olla kuvottava olo nääs.. Kuulemisiin! :) Ens viikolla tulee sitten taas treenipostauksia.

Lupaamani ennen-jälkeen -kuva :)

Nonni, päätin sitte nyt vihdoin rohkaistua ja laitta tänne ennen-jälkeen -kuvan! Ja voin sanoa että kyllä, kyllä järkytyin ku vertailin nuita mun kuvia toisiinsa. Ihan uskomaton muutos omasta mielestäni ja kyllä ehdottomasti oon tyytyväinen sekä aion jatkaa tätä touhua! :) Tässä se siis tulee.. Maitovalaskuva on otettu siis kuntokuurin ihan alussa, toinen tänään. Ja nuissa kuvissa oon kaiken lisäksi ihan luonnollisesti, eli en ees jännitä masuliinia. Hihi. :)

Vitsi, että vedettiin Ankan kans taas hyvä juoksutreeni! Käytiin juooksemassa pitkin Kiloa, Leppävaaraa ja Karakalliota ja aikaa meni 1h54min.!!! Ihan loistavaa. Vielä en oo kerenny kattomaan, että paljonkohan teki kilometreissä enkä osaa kyllä yhtään arvioidakaan. Juostiin aika rauhallisesti, eli varmaan jotain 15 kilsan paikkeilla.

Niin mahtavaa ku kerranki on se fiilis, että mä tosiaan voin ens kesänä mennä rannalle ylpeänä! Nyt taidan mennä kahvittelemaan hyvän mielen kunniaksi. ;) Tässä vielä yks bonuskuva, hekoheko. Jäi vähän lyhkäseksi tänään, mutta kuvat kompensoikoon sen..

Ps. Myös Tuloksia-sivu on päivitetty tänään.