Spurttireeni, lääh ja puuh

Spurtit

Mörrimöykky aamutuimaan..
Kyllä kuva taas kertoo
enemmän ku miljoona sanaa.

Uaah..tulin ihan just salilta juoksemasta, nyt vedän naamariin maitorahkaa viinirypäleiden kans. Mums mums mums. Ei oikee voi keskittyä tähän kirjottamiseen ku pakko koko ajan vaan syödä. :D Tänään oli ihan järkyttävän tiukka spurttitreeni! Ekat kaks viikkoa spurtteja oli kuus, kolmannella ja neljännellä viikolla kaheksan ja nyt nous jo KYMMENEEN. Eli sama kuvio ku ennen: kymmenen pätkää iiiihan täysillä ja väleissä kolmen minuutin tauot. 

Aikaa kului yhteensä vajaa 50 minuuttia, siitä 32 minuuttia oli tätä virallista spurttitreeniä. Spurtit juoksin taas vauhtia 23km/h niinku viime viikolla, kolmen minuutin "matkat" liikku 10-11km/h välillä. Oon aika tyytyväinen! Kilometrejä kerty yhteensä vähän yli yhdeksän. Siistiä huomata, kuin paljo oikeesti on kunto parantunu. Mä en laita itelle mitään sellasia tavotteita, että ois pakko juosta tietty kilometrimäärä tms. (eikä tarkoita sitä, ettenkö pistäis parastani, hehe)., mutta tietenki seuraan niitä lukuja tietääkseni miten tässä edistyy. :) Oon taas ihan innossaan tästä mun kuntokuurista vaikka oli taas yks maailman hirveimmistä aamuista ku väsytti niin paljon. :D

Lidl - krääsää rakastavien naisten paratiisi

Mulla oli kaveri koiransa kanssa kylässä muutaman tunnin tänään koulun jälkeen. Käytiin Lidlissä ja herttileeri sitä tavaroiden hiplailun määrää! Käytiin ostamassa salaattivärkit sieltä ja oltiin matkalla sinne höpötetty kuin kiva Lidlissä on räpistellä sitä kaikenlaista "krääsää". Noh, me oltiin kaikki tarvittava haettu ja menty sen krääsäosaston läpi..mä meinasin jo kiljuu ku mentiin siitä ohi, et mennään sit tonne vielä. Olin jo vähän paniikissa et hei eikö se mun kaveri lähe sinne ku se just kysy: "Kai me sit käydään tuolla osastolla vielä?" Hah, ja päivä pelastu. Siellä me sitte hipelöitiin kaikenmaailman oloasuja, sukkia (?), sahoja (?)... Lidlistä löytyy niin ihmeellistä tavaraa, että siellä vaan on mukava tutkia kaikkee. :D Sitäpaitsi mä löysin sieltä muutamalla eurolla uuden jumppahousut! Testasin ne heti tänään ja ne on TOSI hyvät. En ois välttämättä uskonu, mut on kyllä paljo paremmat ku kummatkaan nuista nykysistä.. :) Ihanaa, kun kaverilla oli se koira mukana..sai koirat leikkiä ittensä uuvuksii ja ei muuten paljo lenkille vingu! :D

Tässä se niin hirvittävän hurmaava ja suloinen Stella.. :D
Toinen ei oo ihan parhaimmillaan nokka rutussa..
Eipä siinä, en ois minäkään.

Jännittävä elämä - lunta ja pelottavia linjurikuskeja

Kyllä, linjuri tai linkkuri. Ei linja-auto, bussi eikä dösä. Niin siis, jouduin eilen pulaan. Tulin kaupasta kahden ostoskassin kans ja jonku toisen tyypin perässä tulin pois linkkurista. Ilkee linjurikuski laitto ovet kii ja meinasin jäädä väliin!!! Tai no mun käsi tai kädet (en muista oliko siellä välissä yks vai kaks kättä ku mun ajatukset oli vaan siinä et nyt mun mandariinit jää kuskille, toljotin ovia ja hyvin hitaanlaisesti totesin hei..oikeesti olin vaan ihan paniikissa...) jäi sinne väliin. Mikä on kaikista hassuinta, niin olin tosiaan tullu muuten ulos sieltä linkkurista, mutta ne mun räpylät oli siellä oven välissä..(joojoo en vieläkään tiiä oliko niitä käsiä yks vai kaks mut ainaki molemmat kauppakassit oli siellä sisällä).. En oikeen ymmärrä miten se on mahdollista, mulla oli kasvot kuitenki siihen linkkuriin päin ja sen muistan varsin hyvin etten peruuttanu sieltä linkkurista ulos. :D Oon tullu siihen tulokseen, että oon huomannu et iik ovet menee kii ja oon jotenki hassusti pyörähtäny ympäri etten ois jääny sinne väliin.. Sitä paitsi se kuski lähti jo vähä ajamaa.. Tänään olin ihan paniikissa ku jäin pois linkkurista, olin ihan varma et mun jalka tai takapuoli tai tai tai jää nyt väliin..ihmiset varmaa katto et miksi tuo tyttö pälyilee nuita ovia vitivalkosena ja oikeen syöksyy ulos sieltä autosta..

Toinen mua järkyttävä asia on katoilta putoava lumi. Pelkään koko ajan, että saan mun niskaan kasan lunta jos kävelen ees viidensadan metrin päässä jostain talosta.. Täällä päin on nyt lämpötila ollu plussan puolella ja on tollanen loskakeli. Hirvee jyrinä ja ryminä kuuluu sisälle asti, ku sitä lunta tippuu. Ja metsässäki saa pelätä, ku tuolla on sellasia 100 metriä korkeita kuusia (enkä muuten liiottele :D), joista tippuu kans lunta. Entä jos joku orava jää alle, tai lintu.. Aterioimassa oksalla ku niskaan jysähtää kauhia lumikasa. Mut siis ihan oikeesti, tuo on pelottavaa. Joka kerta ku oon jonku talon vierellä, varsinki ku oon tulossa tänne omalle kämpälle, luimuilen kattoa ja oon täysin valmiina loikkaamaan lumikasan alta pois.. Mulla lähti näköjään vähän käpälästä tää kirjoittaminen, aiheet on mitä on. Parempi siis lopetella tältä erää tää kirjoittelu.. :) Ai niin, tää vielä: mulla on huomenna hammaslääkäri taas, yhyy. Pelottaa. Mutta sit onki muuten täysin vapaa päivä, saan treenata rauhassa. Niin ja siivota..ja tehdä koulujuttuja. Seki vielä, että sain nyt vihdoin siihen viuluuni uuden kielen! Ihanaa. :)

TÄÄLLÄ melkeen kolmen tonnin korun arvonta, kannattaa osallistua. :)

Huom. teille vakilukijat! 

Älkää suuttuko ku jatkuvasti kerron mun treeneistä perusajatuksia. Huomaan, että tänne on tullu uusia lukijoita (tervetuloa kailille!!) ja lukee varmasti päivittäinki ihan uudet henkilöt, jotka ei mun aiemmista treeneistä tiedä. Varmaan heille kivempi, että kirjoitan tähän selvennyksen aina ettei heidän tartte lähtä selaamaan vanhempia postauksia jos ei jaksa.. :) Ai niin, Lidlissä oli myynnissä edullinen keittiövaaka! Jos joku tarttee niin kannattaa käydä siellä kattoo. :)