Maaginen suklaa

Naiset, nyt meillä on kunnon syy syödä suklaata! Nam, ei muuta ku suklaata ostamaan vai mitä. ;) Nyt on siis todettu, että säännöllinen suklaan syönti voi alentaa painoindeksiä!! Wuhuu, Yhdysvalloissa on siis tehty tällainen tutkimus. Harmi vaan, että tuossa on tuo voi/saattaa alentaa painoindeksiä, mutta se kyllä voidaan tulkita niin että se parantaa! Tässä täytyy huomioida se, että suklaan syönnin todettiin olevan hyväksi, kun suklaata syödään säännöllisesti eli se ei riippunut suklaan määrästä. Mutta, tää nyt taas voi olla näitä höpönlöpön-tutkimuksia. (Lähde.)

Lähde

Tänään kävin jo päivällä tekemässä crosstrainerilla spurttitreenin. Se vähän rankkeni tällä kertaa, huh. Ei oo hetkeen ollu jumissa lihakset, mutta tänään oli ja on! Ja sehän ei kyllä haittaa, oonpahan tehnyt töitä. Eilen tuli tehtyä kyykkyjä 40kg painon kans!!! Ja mikä fiilis, kun taas jakso kuitenkin niin hyvin juosta. Onneksi aloitin tän kuntokuurin, yks parhaimmista päätöksistä hetkeen. 

Illemmalla sitten tehtiin Ankan kans yhdessä vatsalihakset. Toissapäivänähän mulla meni vähän niin ja näin vatsalihatreeni, mutta tänään meni tosi hyvin. En oo aikoihin tehny vatsalihaksia sellasella raivolla. Hih. Oon ihan mielissään tuosa vaihtunesta ohjelmasta. :) Mulla näkyy olevan taas sellanen kausi, että ei oikeen oo lahjoja tähän kirjoittamiseen. Väsyttää. Parempi siis mennä unten mailla ja herätä aamulla tekemään koulutehtäviä. Öitäpöitä kaikille! :) 

Ps. Sain vihdoin tänään ilmoittauduttua puolikkaaseen!!!! :)