Vuosisadan ostokset..kääk

Kiitos Jadessalle vinkistä! :) Nimittäin Sellossa oliki juoksuun "erikoistunu" Intersport. Tutustuin kotisivuihin ja tajusin...nolo minä. Nyt on kunnon juoksukengät sitte hommattu. Tai kahdet. Tulee kevään ja kesän mittaan juostua niin paljon, että tarvii kahdet kengät. Jos juoksee paljon, niin kenkien pitää antaa levätä, että ne palautuu. Ja jos juoksee vaikkapa kolmekin tuntia, niin välissä ois hyvä vaihtaa kengät. Lisäksi nyt ku mulla on pitkää matkaa ja sitte näitä intervalli- ja spurttiharjoituksia, niin siksiki hyvä olla kahdet kengät. Onneksi Jadessalta tuli vinkkiä ja niin sit tosiaan kävin liikkeessä. Ihan järjettömän hyvää palvelua oli. Sain hyvin asiani hoidettua ja mikä parasta, nyt ei toivottavasti jalkoja ala särkemään. Mulla taipuu vähän hassusti sisäänpäin jalkaterät ja ne sit kipeytyy. Molemmissa kengissä on nyt pronaatiotuet. Hinnasta ei sitten puhuta, nimittäin sen verran muljahti rinnassa kassalla..

 Mutta kun oon tehny päätöksen, etten tingi asioissa, joilla voi vaikuttaa terveyteen. Ja tuo jos mikä on yks keino pitää koivet kunnossa. Hirveen monella on ongelmia esim. polvien ja nilkkojen kans vääränlaisten juoksukenkien takia. Minähän aion pitää huolen siitä, että pysyn mahdollisimman terveenä ja yritän tehdä parhaani sen eteen. :) Ostin ja tuun ostamaanki siis hyviä kenkiä jatkossa, ostan terveellistä ruokaa vaikka siihen meneeki enemmän rahaa ku roskaan jne..ja syön kyllä niitä herkkujaki. :D Mikä mua naurattaa niin se etten tajunnu et oikeesti juoksukenkien pitää olla niin isot. Kyllähän tiesin, että niiden pitää olla vähän reilummat. Mutta että niin isot. Oisin ihan aasina ostanu aivan liian pienet. Oon niin tyytyväinen, että suoraan lompsin kysymään kuka tietää kaiken kengistä ja voi neuvoa mua ostamaan täydelliset kengät. 

Ja seuraavaksi mulla meniki rahaa apteekkijuttuihin. Multivitat on päässy melkeen loppumaan eli niitä lisää. Sitte myös kalsiumia. Oon lukenu, että ei pitäis käyttää useaa "ravintolisää" yhtä aikaa, mutta toisaalta sanotaan et voi käyttää..no mä sit käytän! Sitte ostin vihdoin sitä STEVIAA!!! :D Vihdoin. Se oli ehkä ihan vähän pettymys? Ostin jauhemaisena ja ei se nyt niin makeaa ollu ku makeutusneste, yllätys. Mähän tungin sitä sit ihan hirveesti maitorahkaan. Makeampaa kuitenki ku sokeri. Nestemäisenä toi stevia ois kyllä ehkä kivempaa, mutta tähän hätään en sitä saanut, joten ajattelin kuitenki ees tuota jauhemaista kokeilla. :) Sebamedin ihojuttuja ostin kans ja hiusnaamion. Apua.. :( Yritän ottaa sillä asenteella, että ennemmin maksan nyt ja pidän kropastani huolta, mitä että viiskymppisenä harmittelen sitä ku tuli kitsasteltua ja on kroppa pilalla ja sairauksia ties mitä.. 

Tänään tein vatsalihastreenin, 50 minuuttia meni suunnilleen aikaa. :) Ja oli hyvä treeni! Ootan sunnuntaita, että pääsen juoksemaan ja testaamaan uudet kengät. Wihiuu. Oikeestaan voisin testata niitä toisia huomenna ku on spurtit crosstrainerin parissa tiedossa. Nyt sain luvan Ankalta paljastaa, mikä mua on tällä viikolla piristäny hirveesti: Ankka alko mun kans kuntokuurille! Oon niin mielissään. Se nyt siis alotti saman ohjelman, mitä mä teen. Juoksuohjelman ja projektin litteä vatsa. On niin mukava ku on kaveri siinä touhussa, motivoi tosi paljo itteeki. Seki hyvä puoli on, että on helpompi syödä terveellisesti ku on toinen samassa veneessä. Ollaan me rautamimmejä! Oon siis tän viikon reenit tehny Ankan kans ja sama jatkuuki sitte pitkään, pitkään, pitkään. ;) Tässäpä tarinat tälle iltaa. Huomenna palaan taas asiaan.