Vuoteen omana..liioittelua? :D

Nyyh, en vieläkään oo uskaltanut liikkua. On ollu turhan väsynyt olo (sillai kummallisesti) koko päivän ja edelleen kuultavissa röhinää. Varmaan kuumeen jälkeen lähdin liian pian salille, kun nyt tätä pientä flunssaa puskee. Tai no nythän on just alkanu uutisten mukaan kuulemma koko talven pahin influenssa jakso, joka kestää parisen viikkoa. Kuitenkin, nyt aion mennä salille ja lenkkeilemään vasta sitten, kun oikeesti oon terve ku pukki! Tietenki harmittaa ihan hirveästi, kun on nyt päässy liikunnan makuun.. Jatkuvasti sellanen laiska fiilis ja hirvee hätä, että nyt tehty työ menee hukkaan vaikkei se niin meekään. Hirveetä ylireagointia. Oonki taas ajatellu niin, että tyhmäähän tämä on muutaman päivän tauon takia valittaa. Ja huomasin, että kyllä sitä on taas pöljä kun tuollasia asioita jaksaa harmitella. Niin pieni huoli tässä maailmassa. Aivan ku oikeesti ois niin hirvittävän iso asia, että en muutamaan päivään pääsee treenaamaan. :D Nyt asiat taas tärkeysjärjestykseen!

Mutta iloisempiin asioihin. Jehee, mun siskolta ostamat kengät tuli! Tai hain ne tänään postista. :) Ja kyllä, ne on ihanat edelleen. Sisko oli laittanut mukaan kahdet ihanat legginsit, jotka ei ollu sille hyvät. Ihana ylläri! Tosi kivat on molemmat niistä. Toiset muuten ihan perus legginsit, mutta niissä menee sivussa niitit. Toiset on taas..öö..ei pitsiset mut kuitenki pitsiset. Piti tunkee oikeen iso kuva, että näkyy nuiden pitsisten ihana kukkakuvio. :) Ei tuosta kyllä saa edes hyvin selvää, mutta yritys nyt ainakin on täys kymppi..

Poseerasin heti uusien kamppeiden kanssa, tietenki. Ja juu, kyllä on mun kuvista huomattavissa että talossa on koira/koiria. mikä ihme siinä on, että jos yritän ottaa koirista hyviä kuvia niin se ei onnistu. Mutta, jos yritän ottaa joitain muita kuvia niin jo pitää tunkee kuvaan. Vähintään tassun saa varmasti tungettua kuvaan. Takas mun saamaan postiin. Mun mielestä oli ihan ylisöpöä, että siskon sulonen tyttö oli kirjottanu mulle kirjeen siihen lähetykseen. <3 Ajatella, ettei tää napero oo vielä edes eskarissa! :) Kyseli kirjeessään kuulumisia. Erikseen vielä, että mitä Stellalle ja Nupulle.

 Vaikka nukuin liian pitkät päiväunet, niin kovin tuo sänky tuntuu houkuttelevalta vaihtoehdolta.. Siispä möngin kahden peiton alle nukkumaan ja koitan huomenna pysytellä hereillä koulussa. ;) Pitäkää mulle peukkuja sen puolesta, että pääsisin huomenna salille. Hih. :)

Blondi (?) salilla

Imppu ja Antti :)

Jäikin eilen kirjoittelut väliin. Antti eli Annika eli toosi hyvä ystävä Kouvolasta tuli yllättäen käymään, joten enhän minä nyt raaskinut alkaa kirjoittelemaan. :) Tänään onki sitte kans kunnolla aikaa kirjoitella, saa nähä minkä sortin romaani tästä pääsee vielä tulemaan.

Treeni
Niin, tulin puoli tuntia sitten salilta. Mahtavat treenit! :) Ensin oli juoksuharjoituksen vuoro, crosstrainerilla. Alkuun kymmenen minuutin lämmittely, sen jälkeen kahdeksan 30s spurttia ja väleissä kolmen minsan tauot. Viime viikolla ku piti spurttien määrää lisätä kuudesta kahdesaan, olin aika poikki. Oli mahtava taas huomata, ettei enää tuntunutkaan pahalta. Viime viikolla kyttäsin kelloa IHAN koko ajan et menis nopeempaa aika. :D Mahtavaa huomata, ettei tässä turhaan oo tehny töitä. Kipittelyn jälkeen oliki sit vatsalihasten vuoro. Viimeksihän ne teetti mulle ongelmia, mutta tänään oli loistava treeni. Päätin kiduttaa itseäni, kerran kun viimeisiä kertoja tuon ohjelman vatsalihaksia tein. Ja, tadaa. Taas huomasi, että jaksoi paremmin vaikka kiduttikin itseään.. Hih. :) Jaksoin laskaa jopa ihan kärsivällisesti niitä appelsiineja! Mun kärsivällisyys ei oikeen tahdo riittää siihen, että lasken viittä appelsiinia koko ajan ja sen lisäksi yritän pysyä kärryillä siitä, montako toistoa on takana. Nyt on niin hyvä olo, sitä se liikunta teettää. Joskus on kyllä hirveen hankala saada itsensä liikkeelle, mutta palkkiona saa aina kuitenki tän liikunnan jälkeisen hyvän olon. :) Ajattelin huomenna postailla tarkempaa kuvausta tuosta nyt neljä viikkoa kestäneestä kuntokuurista, tai no lähinnä niistä vatsalihasrääkeistä. Mitä liikkeitä, miten lisätty toistoja..

Puntari salilla mukana???
Niin, mulla tosiaan oli salilla mun puntari mukana?! Tungin sen väkisin salilaukkuun. Syyhän siis oli se, että ajattelin ens viikolla alkaa lihastreenissä käsipainojen sijasta tankoa. Tuolla salilla on kolme erilaista tankoa, eikä mulla ollu aiemmin MITÄÄN hajua minkä verran ne painaa. Kuitenki haluaa tarkasti, kuinka monta kiloa sitä rautaa nousee.. :D Mä oon hiplaillu niitä tankoja siellä nää neljä viikkoa ja yrittäny pohtia paljonko ne mahtaa painaa. Mun oli pakko nyt sitte ratkaista tuo ”ongelma”. Mulla kyllä on nyt vähän pöllö olo..sentään tajusin odottaa, että mies joka oli siellä treenailemassa, lähti pois. Mitä luultavimmin näytin jonki sortin rikolliselta, ku panikoin sen puntarin kans siellä, pälyilin ovea jatkuvasti ja kuulostelin hyvin tarkasti ettei varmasti kukaan tuu tai jos tulee niin kerkeän tunkea sen puntarin takas laukkuun… Kaiken lisäksi panikoin ihan turhaan ku olin tässä kämpän ovella tulossa sieltä salilta. ”Iih, mun avain ei toimi, mitä mä teen..” Niin, mun avain siis ei vaan toiminu siinä oven lukossa..pyörittelin, kääntelin ja vääntelin huomatakseni, että yritin aukasta sitä ovea salin avaimella. Hienoa! 

Ups..

Uudet, hienot kengätMitäs minä teinkään aamulla sillä aikaa, ku kaveri oli suihkussa. No tietenki lojuin sängyssä ja olin puhelimella facebokissa. Sieltä bongasinkin, että mun sisko oli myymässä aivan ihania kenkiään, jotka ei ilmeisesti ollukkaan sopivat sille. Hirvee paniikki kirjoittaa puoliunissaan siihen äkkiä ”MINÄ OSTAN”. Ja mähän saan ne. ;) Postin kautta sisko laittaa ne tulemaan, kärsimättömänä sitten koko ens viikon, että kerkeeköhän ne tulla vai ei.

Tässä ne kaunokaiset nyt sitten on! Kuva siskolta.

Hmm..tässähän ihan säästyssiin romaanilta! Nimittäin nyt on pakko lopetella ja alkaa tekemään kouluhommia, seuranani on karkkia..? Ja Antille kiitokset ihanasta vierailusta! :) <3

Ja äänestys edeleen TÄÄLLÄ voimassa! 

No heipähei!

En tajua, nukuin viime yönä ihan normaalit unet, mutta silti olin ihan väsyny koulussa. En oo koskaan ollu niin väsyny, ainakaan koulussa. Tunti alko yhdeksältä, kymmenen yli yhdeksän alko nuokkuminen ja sammahteleminen. Yritin pinnistellä ja pinnistellä, katoin taas kelloa. Puoli kymmenen, ja mä luulin että on jo tauon aika. Seuraavan kerran kello on 9.46 ja mitä, olin nukahtanu! Mä tietenki kuvittelin ettei kukaan edes oo huomannu. Eipä vaan. Yks ryhmäläinen totes siinä kun tulin tauolta takas, et otit sitte pienet unet. Katoin sitä silmät pyöreinä vähän sillai että apua, kärähdin. Kaiken kukkuraksi tää herra kertoo, että aika usea silmäpari oli tuijotellu mun nukkumista ja asentojen vaihtamista, opettajaki virnuillu..ja kyllä hävetti ku tunti taas jatku. Musta tuntu etten voi kattoo sitä opettajaa ollenkaan. :D Mutta mä selvisin hengissä, onneksi se on oikeen mukava opettaja. :) Sit mä pysyin aika hyvin hereillä..mutta ruokatauon jälkeen alko taas ne ongelmat..torkahdin ainaki neljä kertaa, taas. Aivan kammottavaa!

Näin mäki varmaan nukuin..
Googlesta taas kuva.

Voitte varmaan kuvitella, etten sitten tosiaan kovin pirteänä ollu ku saavuin kämpälle koulun jälkeen. Mun teki mieli vaihtaa mun tunnin lenkki puoleen tuntiin, mutta tsemppasin. Ja mun teki mieli jättää vatsalihastreeni väliin, mutta tsemppasin. ;) Stellan kans käytiin reippaalla tunnin kävelylle ja siihen aika kevyt vatsalihastreeni. Ja mitäs sitten tapahtu, no mua ei väsytä enää ollenkaan liikunnan jälkeen, päinvastoin. Mulla on nyt ihan ylipirteä olo! :D Lienee johtuu pienestä hammaslääkäripaniikista.. Mutta mikä on ärsyttävää? No se, että vaikka on ylipirteä olo niin silti ei halua käyttää sitä pirteyttä siivoamiseen eikä varsinkaan koulutehtävien tekoon! Hm.. 

Löhöän tässä sohvalla taas niin tyytyväisenä, maha täynnä. Paistoin uunissa seitä ja porkkanoita, ja taas sitä oliiviöljyä sekaan.. :D REAL-leipästä siihen viipale mukaan. Vaikka mulla on maha ihan täys, ootan jo iltapalaa: rahkaa. :D Mun blogin lukijat varmaan katoaa tän jatkuvan rahkahöpötyksen takia. Oon tänään syöny niin hyvin, ettei mun oo edes tarvinu syödä vehnäleseitä. Kerrankin sain kuituja tarpeeksi ilman niiden mussuttamista. Eilen sain taas Kiloklubin pallurat vihreäksi, ja sama toistui tänään. Uskomatonta! Enkä edes oo joutunut suunnittelemaan ruokavaliota hirveän paljon, vaan oon onnistunu siinä ihan vahingossa. Mä ehkä oon oppinut vihdoin syömään okein. :)

TADAA!

Tänään oon kyllä syöny vähän liikaa omasta mielestä hiilareita..vaikka tuo nyt hyvin menikin tuo tän päivän ruokavalio. :) Mutta oon kyllä syöny proteiiniakin reippaasti. Koitan pitää proteiinit vähintään 80 grammassa (75-80 g on sen mun oppaan suositus), mutta tänään mittariin tuli 108 grammaa! Kaloritki pysyi tosi hyvällä mallilla.  Kasviksia ja hedelmiä mussutin vähän vajaa 800 grammaa, syön banaania aika paljon ja se vähän kuormittaa tuota hiilaritasapainoa. Ja rasvahommelitki meni hienosti..kyllä sitä taas on pienestä innoissaan! Mun pitäis varmaan lopettaa tää kirjoittaminen, että innostus riittäis kämpän järjestelemiseenki?! Oon vähän huolissaan hah tästä mun motivaatiosta, miten oon taas vielä enemmän motivoituneempi ja innossaan? Mahtavaa.

Huomenna aamulenkille kuudelta! Nyt on siis kiire, että kerkeän ajoissa nukkumaan. Ja koittakaa nyt veikata niitä kadonneiden senttejen määrää, en muuten varmana ikinä kerro sitä täällä. :D 

Ai niin..mulla on taas hirveä kenkäkuume. Haluaisin hirveen paljo tuon tyyliset kengät niinku tossa alla on. En ihan tuollasia mut melkeen! Spirit Storessa oli aivan ihanat tuon tyyliset kengät, mut en löytäny niitä niiden nettisivuilta. Musta on hassua, ku en meinannu oikeen lämmetä nuihin kenkiin millään ja nyt haluaisinki tuollaset. Pakko saada! Ihan varmasti ostan palkinnoksi tän kuntokuurin jälkeen, jos onnistun loistavasti. ;) Sellaset tosi pitkävartisetki kengät ois kivat, mut kokeilin kerran ja mun jalat näytti ihan lehmän jaloilta joten no thanks. :D Ei vaan sopinu mulle..

Googlekuvaa.

Pst pst..sekin vielä, että mun teksti varmasti pursuaa kirjoitusvirheitä! Eikös se oo tärkeintä, että mun jutut kuitenki ymmärtää..siihen vielä lisäksi se, että kirjoitan/puhun muutenkin niin omituisesti. On Raahen murretta, vähän etelämmän murretta ja vielä mun omaa kieltä..